Bilan Janvier 2013

Petite rétro sur mon activité du mois de Janvier... Un mois tranquille, consacré à garder la forme...

• 12 sorties
• 112,5 kms parcourus
• 12 h 21 min de course à pied
• 9600 kCal de consommées
• 895 m de dénivelé

Rendez-vous en février, l'objectif sera de retrouver mon "poids de forme" et de démarrer doucement la préparation pour le marathon du Mont Saint Michel.
Au programme, le semi de Bullion (le 17) qui sera vécu comme une sortie longue...